こんにちは、たちゃです。
今回は、不要な飲み会の断り方についてお話したいと思います。
もちろん好きな人や大切な人と過ごす、
自分にとって必要な飲み会にはいってもいいと思いますが
不要な、行きたくない、メリットない飲み会は断りたいものです。
今回はそんな飲み会の断り方についてまとめます。
不要な飲み会を断るのは脱社畜への第一歩！
飲み会の断り文句のまとめ！です。
とにかく断る編
まずは詳しい理由は言わずとにかく断る！
これができればベストですね！
- すみません、今日は無理です。
- 今月は無理です。
- 今日は行けません。
- 参加しません。
- 嫌です。
- 今日は気分ではないので。
- 行きたくありません。
- 今日は帰ります。
- お酒を飲みたくありません。
- そういうの、参加しないようにしています。
とにかく理由もなくことわる強靭なメンタルが
あればいいのですが、
多くの人は理由が必要でしょう。次から理由編です。
家族を理由にする編
次は、パートナーや子ども、親などの家族を理由にするパターンです。
- 家で嫁が待ってますので。
- 子どもが帰りを待ってますので。
- 子どもが風邪をひいていまして。
- 親の体調が悪いので。
- 嫁の体調が悪いので。
- 最近、嫁とケンカしちゃって早く帰らないと。
- 家族からお酒飲むなって言われてるんです。
- 家族から家でご飯食べろって言われてて。
- 今日はお使いをたのまれていて。
- お小遣いを管理されていて。
- うち、今門限が厳しくて。
- 週末、家族サービスなので。
- 今日は家事を担当する順番なので。
- 子どもをお風呂に入れなければ。
- 嫁（子ども）のために買い物して帰らなきゃ。
誰かを理由にするパターン
家族以外の誰かを理由にするパターンです。
- 友人との先約がありまして。
- 今日は先に○○さんに誘われてしまって。
- 今日は別の人との飲み会があります。
- サークルの活動がありまして。
- これから昔の友人に会いに行きます。
- 久しぶりに会う友人がいまして。
- 友人と○○する約束があるんですよ。
健康を理由にするパターン
健康を理由にするパターンです。
- 肝臓の数値が悪くて。
- 尿酸値が高くて。
- 血圧が高くて。
- 血糖値が高くて。
- 健康診断でお酒やめろって言われてて。
- 医者から止められています。
- 最近、糖質制限をしています。
- 食事のバランスに気をつけなくちゃいけなくて。
- 禁酒してるんですよね。
- 最近、本当にお酒弱くなったんですよね。
- お酒飲むとお腹の調子がひどくて。
- 二日酔いがひどいので。
- お酒飲むと起きられないんですよね。
- 次の日の仕事に影響が出ちゃうんです。
- お酒飲むと吐き気がするようになっちゃって。
仕事を理由にするパターン
仕事の関係を理由にするパターンです。
この場合は残業するハメになる場合もあるので注意！
- 今日はどうしても残業しなきゃいけなくて。
- 明日までの資料があるんですよね。
- 明日プレゼンなので今日は遠慮します。
- 明日から出張なので。
- 今日どうしても仕上げなきゃいけない資料があります。
- 明日朝イチで会議があるんです。
- 明日は早く出勤しなければいけなくて。
- 明日大事な取引先との商談があるので。
- 明日の仕事に響いちゃうんですよね。
趣味、その他を理由にするパターン
その他いろいろな断り文句です。
- 今日は見たいテレビ番組があります。
- 今日は映画を見に行きます。
- 本を読み進めたくて。
- ゲームを進めたいんですよね。
- 家事がたまっちゃってるんですよね。
- 家のペットが悲しがるんです。
- ペットにエサを上げ忘れていたのに気づきました。
- 家の電気を消していないことに気づきました！
- 家の鍵を閉めたか不安になっちゃって。
- 家でパズルを組み立ててるんですよ。
不要な飲み会を断ろう
不要な飲み会は極力断ってしまいましょう。
理由は必ずしも本当である必要ありません。
以上の例を参考にカスタマイズして
不要な飲み会を遠ざけて自分を守りましょう。
そうすることで
自分の健康、自分の時間、自分の精神力を
保持し守ることができます。
その分の時間を大切な人と過ごす時間や
自分のやりたいことに充てることが
幸せに生きる第一歩だと思います。
それではまた！
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